1、:这就和感冒一样，吃点药就好了

2、爱别人不如爱自己

3、即使在最黑暗的时刻，我们还是要相信自己的能力，坚信未来会变得更好。抑郁是一种常见的情绪状态，但它并不是不可战胜的。我们可以通过调整自己的思维方式和生活习惯来缓解抑郁。同时，也要学会接受自己的情绪，不要把它压抑在心里，保持积极的心态。最终，我们能够自我治愈，重新找到生活的快乐和意义。

4、我希望我的朋友每天都能够开开心心的，不要为世间的一切所忧虑，我们本来来的时候就是什么都不带走的时候？也是什么都不带？

5、：感冒生病了都要看医生，你现在内心不舒服需要专业人士帮助，我一直在你不会孤单。

6、很多善良的人，都不太有边界感，把好多不属于自己的责任往身上拦，承担着别人的梦想往上飞，太重了，卸些担子吧，真诚面对自己，对自己诚实。看到自己能力，该拒绝拒绝，没什么不好意思的。面子，真的是你好时才会有的东西，当你不好时，谁会给你。人不就是起起落落吗，不要太在意别人的看法。

7、天气阴沉沉的，我内心也非常压抑。这段时间工作总是一筹莫展，已经快要累到崩溃。回到家里也是，老人需要照顾孩子还小。除了工作以外还得围着锅台转，上班儿下班儿买菜回家做饭已经成了每日的必做功课。即使是生病了，也不能适当的歇一歇我好压抑。

8、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。

9、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微

10、我很理解你现在的痛苦和困惑，你不是一个人在战斗。请相信，我会一直在你身边支持你，无论你需要什么。

11、你上次说的那个什么导演，新出了电影，我买了票，陪你去看！感谢你之前陪我去看画展！

12、不要轻言放弃，坚持战胜到底，重生归来的你依旧美丽

13、:不要想那么多，什么都不重要

14、不管有多难，终究都能过去。

15、就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。

16、到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！

17、好了，离10还差一个，不答了，不完美是生活的常态，完美才是变态，发现美好，接纳普通，祝好哈。

18、我最喜欢的画家开了画展，你一定要陪我去！

19、如果朋友愿意倾诉，先不着急说，先听，让他表达出来。先把情绪释放出来。

20、带着症状去生活，与症状和谐相处，你就可以超越精神上的痛苦。

21、有人害怕黑暗，有人害怕，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己

22、：我们一起计划做点什么小手工小模型吧！

23、没有自己喜欢的工作，没有人的陪伴，到了新的城市，感觉非常的抑郁，到处都是一种压抑的场面！

24、路的选择，如果两条路让你纠结不知怎么选，就任选一条，然后不要后悔，因为当时纠结，说明这两条路对你都同等重要，所以选谁都正确，关键是选择后不要后悔，不要老回头。

25、记得里是有两面国的，你好时笑脸相迎，不好时横眉冷对，现实中也是真的有这样的人的，没关系，保证自己不被同化即可。

26、我看你难受，我也难受，我也不知道该怎么开解你，不如我们一起出去晒太阳，你最喜欢的花开了，你要去看看吗？

27、无意中看到一句话，爱自己是终身浪漫的开始，接纳自己，无论内向，外向，成功与否。

28、想不通，难以释怀的事，纠结的事就放一放，等隔一段时间了拿出来再想，还想不通，就重复，多去读书，看看朋友认识的别人的经历，看看电影，多看看世界，发现世界并不只有我一个痛苦，众生皆苦，每个人都要包袱在走路。

29、在你选择离开我的那一刻我放弃了整个世界，独自生活在黑暗中。

30、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？

31、如果是爱人，可以多说几次“我爱你，一直爱你，如果你也爱着我，就战胜这一切！”

32、把事情和物放到应有的位置，不要放大或缩小他们的重要性，不要因为一件事否定自己，否定所有。

33、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？

34、我今天刷到一个朋友圈，新开了一个商城，有条美食街，看起来很好吃的样子，陪我一起去吃东西吧！

35、你是坚强的，你有无限的力量去克服这一切。请不要放弃，因为你值得拥有幸福和快乐。我会一直陪伴着你，直到你走出阴霾，重新找回自己的光芒。

36、有的人把心都掏给你了，你假装看不见，因为你不喜欢;有的人把你的心掏空了，你假装不疼，因为你爱。

37、你的感受是真实的，但请记住，这个黑暗的时刻不会永远存在。

38、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢?大概是你走以后。

39、回头看看身后爱你的人

40、不用担心，我会跟你一起扛。

41、他实现了所有曾经许诺她的诺言，却唯独忘记了与她说好的白头偕老。

42、第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？

43、人生哪有一帆风顺的，道路崎岖才多姿多彩。

44、有时候，时间会带走抚平所有，生死，爱，仇恨，遗憾，有一首歌是onlytime，是这个感触。

45、世界上总有比你还要困难的人

46、第一句话:你在担心和害怕什么？

47、放下恐惧与执着

48、乖有什么用，不是照样会难过。

49、生活是自己的，不要过分在意别人的看法。对些不合理的请求，该发的脾气发出来，不要老自己憋着。

50、：离开人群，抄抄经书，（离开人群就少了一大部分烦恼）

51、现在的痛只是暂时的，你可以适当地放松，把一切放空。只有丢掉坏情绪才能让自己重拾自信，要相信你是最棒的，独一无二无可代替的。

52、做自己喜欢的事情

53、:家里人是你永远的后盾，什么也不要怕，有事情和我们说

54、仅代表个人观点:

55、:听一些好听的歌吧，一起唱唱

56、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

57、第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？

58、：我会一直在你身边

59、不要老想一些不好的事情，多想想美好的事

60、只有会为别人着想的人才会容易纠结焦虑，其实你不用什么事都想着别人，有时候就自私点，为自己活。

61、:我们去看看亲戚把，他们都想你了

62、揭穿多没意思，我就是喜欢看着你演。

63、不要慌，不要慌，太阳下山有月光，不要急，不要急，迟早有人会爱你。

64、人生除死无大事

65、:你多运动运动就好了，从最简单的走出家门，在到公园商场，你会慢慢变好的。

66、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

67、其实很多人都看不起我，就只有你在意我。所以在我心里，你是我最好的朋友！

68、我们为什要为这一切而悲伤呢？让我们放下自己心中的执念

69、不要害怕哭泣，不要急着否定自己，微笑会重挂，自信也会归位。

70、如果是家人，可以说：你是我们最亲的人，一直都是。

71、没有自己归属的感觉，即使到达了新的城市，一切都是陌生的感觉，感觉非常的抑郁！

72、一次就伤个彻底吧。不要纠缠，不要藕断丝连，大家都还能省点时间。

73、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

74、第三句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？

75、每个人都不一样，你也是

76、：养一只狗或者养一只猫吧。

77、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

78、我今天心情有点不好，你能陪我聊聊吗？

79、这个坑虽然难过，但脚一跨就走了

80、坚持就会有希望，坚持就是一种改变！

81、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？

82、这一秒是黑暗，下一秒是希望。

83、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

84、请接受自己的情况，不管现在的自己多么糟糕，我们都要做到无条件去接受！

85、生无可恋也不想去死