1、考研本身有压力是好事，压力太大容易影响学习和身体，建议你从利弊角度给女朋友疏导下，首先要明确考研的目的是什么，然后对症下药。女孩子不需要太要强，你只要让他觉得有你就有依靠就可以了

2、当然，并不是所有的压力，所有的困恼我们都能帮对方解决，通常情况下，我们也会觉得无能为力。那么此时最重要的是，既然给不到解决方案，那就学会接住对方的情绪。同时还要学会识别情绪，然后准确的给予共情。

3、首先，要倾听女友的心声，了解她的压力来源和感受。同时，也要鼓励她适当调整学习和生活的平衡，让自己能更好地放松和休息。

4、最后，要让她知道你会一直陪伴在她的身边，无论是高兴还是低落，都会一起度过。

5、女生听了觉得你是过来人，又真的为你好，就会听你的意见了。

6、“我养你啊”’

7、这样可以更大程度的让对方感受到你对他的理解，获得一定程度的心理慰藉。

8、只有听清楚女友所表达的压力，之后才能更有针对性的提出解决方式，以及能更好的进行情绪的对接。

9、女生说学习压力大，你可以高情商回复，很正常，当年我比你还辛苦和压力大。但你不要总想着结果，也不要把学习当成压力，就尽自己努力去学，顺其自然，学着学着也许你就喜欢上这种拼搏的感觉了。

10、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

11、仔细听清楚女友所表达的苦恼，明白女友压力的具体所在，尝试着“延迟”回复，先在自己大脑里捋一下女友所表达的事情。

12、可以提供一些积极的思考方式和解决问题的方法来帮助她缓解压力，例如进行休闲活动、锻炼身体或与朋友社交等。尝试理解她的情况，给予支持和鼓励，帮助她走出困境，一起共同面对挑战。

13、越肉麻越没关系，你说他累到了你心疼，让你怎么说都可以。就是自己不要怕丑！

14、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

15、当女友向你吐露工作压力大时，不要急着安慰，先学会聆听。

16、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

17、女生和你聊天，说现在学习压力大，自己很累。这时你应该表示你以前学习的时候也是一样，这样能够引起她的共鸣，然后再劝她平稳心态，放送自己。

18、女朋友跟你说上班累心累，首先你要好好开导一下，给她买杯奶茶，请她看场电影，给她做顿晚餐，总之让她开心起来就对了，然后你还要跟她说现在要好好努力挣钱之类的话，画个大饼，让她有对美好未来的憧憬，让她有奋斗的目标，就不会觉得累了，最后你可能要想一下，这是不是你女朋友对你的暗示，她可能希望你能在经济上给她更多的帮助，这样她就不需要花太多精力在工作上了。最后，希望你和你女朋友能幸福快乐地过下去

19、宝贝，不要太累了，有的是时间，咱们先去逛逛街放松放松

20、女生说压力大，可以回复：很正常，当年我比你还辛苦和压力大。但你不要总想着结果，也不要把学习当成压力，就尽自己努力去学，顺其自然，学着学着也许你就喜欢上这种拼搏的感觉了。

21、好好沟通，有生活琐事你帮着给他做了，还要劝劝他，人生不如意事十有八九，在这快节奏的社会上，大家的压力都挺大的，面对生活工作上的各种压力，减轻压力有以下几个方法：

22、你好，你现在我认为是需要摆正心态。因为上班辛苦对许许多多的人来说都是一样的，不只是你。这个时候你需要有释放压力的方法来缓解你上班完一天积累的疲劳。对我来说是每天回去看自己喜爱的节目、综艺。这对我来说则是最好的解压方式。谢谢，你需要找到对自己有效的解压方式。