1、二、我们在这世上，选择什么就成为什么，人生的丰富多彩，得靠自己成全。你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人，当你改变不了世界，你还可以改变自己。

2、四、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。

3、七、没有人能够去替你承受，也没有人能够拿得走你的坚强。人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么。

4、八、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

5、杰克.坎菲尔德先生，60年代在哈佛上大学，学的是当时嬉皮士们最喜欢的课程之一：中国历史。嬉皮士唾弃成功。这个学士学位确实没有用处。坎菲尔长年在加州当中学老师，眼看大半辈子马马虎虎地过去。到八十年代后期，他欠债十四万美元，每天靠面条过日子。45岁生日时，他用一张大纸。画了张一万美元大钞票，挂在墙上，盯着看。紧盯目标，果然有用：他后来每次演说，说到这里，感动万分。“上帝伸出手来，拍了一下我的肩膀”。这种事，西方人叫做“灵感”，中国人叫做“福至心灵”。总之，从那天开始，他决定开始做个励志书作家。书写好了，大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。想到奶奶熬鸡汤给他治百病，于是书名取为《心灵鸡汤》。

6、喝鸡汤和打鸡血的效果还是有一些区别的，喝鸡汤是一个延续性和缓慢性的过程，有润物细无声的作用；打鸡血是瞬间发力，类似打肾上腺素，短期内就会让人头脑发热，热血沸腾。鸡汤的理解是，带有精神安慰作用、具有励志作用，内容多是正面积极向上的生活哲理故事。鸡汤最早来自于《心灵鸡汤》系列书籍，该系列作品是世界知名励志大师杰克·坎菲尔德的成名作，后来被翻译成47种文字，全球畅销过亿。

7、心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。

8、为什么有些人把励志、奋发强的文章叫鸡汤？因为这些句子或话语都带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”。

9、一、生活并不总是如人所愿，这个世界上没有那么多刚刚好。努力不一定会有回报，但努力的过程一定会让你成为更好的自己，人生路上每一步都算数，你付出的每一点都有意义。

10、什么叫鸡汤？我想此鸡汤非鸡汤，这应该是心灵鸡汤，就是很有哲理性，也有知识性，但很温柔、很体贴、很温暖，在遇到挫折、困难的时候，可以疗伤，可以振作，很正能量的句子。比如:勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒。

11、心灵鸡汤是指安慰他人的文体。又名励志故事、鸡汁、鸡汤文、精神“安慰剂”。词源于【励志大师】杰克.坎菲尔德，因为莫名其妙想到奶奶熬鸡汤给他治病，所以书名取为《心灵鸡汤》。心灵是指精神世界，鸡汤没什么意义。此后，在上不仅形成了流行文化，也逐渐变成一种文体类型——鸡汤文。同样，也有反鸡汤的文体——毒鸡汤。它们都有一个共同特征，通过故事向人讲道理同一篇故事可以写出不同结论的鸡汤文。因为目的不在于「解决问题」，而在于产生共鸣，所以对于不同的人群有不同的意义和感受。有人把它当作废话，有人把它当作安慰剂，有人把它当作精神支柱。扩展资料：一、鸡汤文的格式文章总体可分为三四个部分，每部分之间可空出较大间隔，有必要在每个部分前用阿拉伯数字标出123。前几个部分都以“我有个朋友”开头，首先介绍朋友人物的背景境遇，之后再写我和朋友的对话，这里一定要注意最好是两句话一段，甚至一句话分成一段，以适应手机下拉阅读，营造破碎化效果。每段的最后用乍一看有理有据，实际上然并卵的语句结尾，指出朋友的症结所在(比如没有继续奋斗)，并给出自己的意见(比如鼓励主人公乃至读者继续更加地努力奋斗)，但并不分析如何改善的方法，也不提供切实有效的解决路径。最后一段不要再举例子了，这里要大量使用乍一看有理有据，实际上然并卵的语句，多重排比抒情无病呻吟，紧扣题目，升华主题，给读者打气，引发读者共鸣。二、例句1、你根本不是怀才不遇，而是怀才不够。——与其一直报怨怀才不遇，还不如认真努力提高自己。2、那些打不到你的，也会让你更强大。——战胜恐惧的最好方法不是逃避，而是迎上去。3、30岁的危机，藏在你20多岁的选择里。——人生永远没有太晚的开始，别等错过了才去遗憾。

12、贴几段心灵鸡汤:

13、五、一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，不是为了飞黄腾达，睥睨群雄，而是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。

14、谁也不是救世主，每个人都要经历磨难，学着长大。是的，所有的事情都是，求人不如求己。

15、积极心理学和励志行鸡汤的差别是，积极心理学是从内心深处使人产生积极的正面的，正能量，而励志型鸡汤只是能从表面肤浅的给人以励志话语，不能达到内心深处的改变，心理学是长时间改变认识，改变心里接受过程，励志鸡汤不能达到内心深处使人产生积极的正面的积极作用！

16、六、你所羡慕的一切，背后藏着多少不为人知的心酸与努力。那一切，并非突如其来，全都是早有准备。

17、那些生命中的过客，或好或坏的记忆，都让你更好地认识了自己。当然，社会是一所大学，人人都在不断的学习进步。

18、九、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。

19、不要羡慕别人，你的劣势可能是你最大的优势。这句话我很喜欢，但是做到很难，生活中很小的一件事情，别人买一个名牌包包，我心里也有失落感，表面还要装成无所谓的样子，但是慢慢的我现在还真的是无所谓了，淡定了很多，这就是成长。

20、三、你的人生永远不会辜负你的，那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些留下的伤痕，全都会让你成为独一无二的自己。

21、扩展资料

22、每个人的生命里都有一个哆啦A梦，只是你浑然不知。生活中没有谎言机让我们失而复得，失去便是永远。是的，失去的忘掉，今后的把握。

23、十、一个能把每一个今天过好的人，明天，也坏不到哪里去。因为，对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。