1、疲惫至极，不配上这个假期。

2、工作每天满满的，回家还有一堆家务，孩子还要辅导作业。孩子不听话，不学习。跟着操心。觉得心里很累，对什么都提不起兴趣。却也无力改变。

3、虽然身体很累，但心里的疲惫才是最沉重的。

4、身心俱疲。

5、身体在这里，但我的心早已疲惫。

6、因为身体的疲惫会进一步加重心理上的疲惫，导致身心双重疲劳，这是一种非常痛苦和不舒适的状态。

7、生活当中总是那么的不尽人意，人生总是如此的感慨，身心俱疲，每天都让自己起早贪黑，这就是一个成年人的心酸。

8、以下是一些能够表述"身体累，心里更累"的短句：

9、身体已经迫不及待地需要休息，但是心里的疲惫一直无法放下。

10、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无奈救命失踪的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我如许设想她的美妙，但毕竟变成最受伤的时段。

11、有时候一个人撑得很累，很辛苦希望有人可以看出我的累，我的辛苦！

12、尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

13、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。

14、我是太太，靠老公一个人赚钱养家糊口，我负责家人的生活起居也挺累的，不比外面赚钱轻松，但不被老公认可，认为我在家靠他在养我，我真的感觉不但身体累心里更累。

15、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

16、有时候，身体的疲惫只是表面，内心的压力与疲劳却更加沉重。工作、生活的压力常常让我们身心俱疲，无法找到放松和解压的途径。即使身体休息了，内心的疲惫却仍然存在。在这种情况下，我们需要寻找内心的宁静和平衡，通过自我调节和放松来缓解心理压力，让我们的身心得到真正的放松和恢复。

17、一个人的时候流了很多泪很多时候也觉得自己撑得很累。

18、身体的疲惫逐渐逝去，但是弥漫在心里的疲惫依旧存在。

19、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。

20、只有换个环境或者选择别的生活才能慢慢地步入正常的平常人的生活

21、身体累心里更累短句说说：

22、已经不知道该用什么样的语言，什么样的语气来表达这乱七八糟的心情。身体很累，心里更累。每次崩溃都是擦干眼泪后又要认怂把日子过好，连破罐子破摔都不敢。

23、一颗沉重的心，有时会比一个疲惫的身体更让人疲惫，无时无刻可能彻底放下，却又无从言说，它把坚强的人也逼得跪在了泪水里，这种折磨如此苦涩，坦然面对它会让人有力量，不失望，不轻易做出错误决定。

24、感觉心好累，好疲惫，自己已经快到了支撑不下去的地步了。这个时候特别想有一个人可以让自己靠一靠，有一个温暖的怀抱，可以告诉自己你特别的努力，你需要好好的歇息一下，但是生活的节奏不允许自己停下脚步，我们必须去更努力才能拥有自己想要的。

25、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。

26、有的时候心特别累，身体也特别累，在生活中遇到一些事情的时候，没有人分担生活中的压力，心真的特别累，一天忙忙碌碌的早出晚归的，身体也特别累，能怎么办呢只能想开了，不去纠结那些烦躁的事情，为了改变自己的心情，跟自己的心累，跟身体累，只能让自己更加的独立

27、每一步都需要费尽全力，散发着疲惫和无奈的气息。

28、身体累给心里更累是不一样的感受，身体累是体力感知，而心里累是摸不着看不見的感受，只有当事人自己可以感知，自已活的幸福不幸福，而身体累休息一下就可以缓解，而心累不是休息一下就能解决的事。

29、物理疲惫只是一时，心灵疲惫才是长久。

30、成年人的世界真的很不容易，身心俱疲，让我感觉这一切都是如此的劳累，无法让自己拥有更多强大的勇气。

31、很累很累，一个人撑得辛苦久了，心里也渴望着有人能心疼自己一下下。

32、身心俱疲，想要停下来。

33、因为当我们身体长时间疲惫时，会影响到我们的心态，让我们心理也变得疲惫不堪。

34、心理健康更重要，这和贫富没有关系，不管感情，生活上的挫折，要有打不死的小强精神，否则干啥都觉得心累，身心俱疲，人来到这个世界上就不是让你躺平，活着就得操心，就得做事，干什么也累，应该学会调整心态，学会淡然处之，一笑而过

35、累得说不出话来，却还需要继续坚持。

36、有的时候真的无可奈何，我真的感觉身心俱疲，让我感觉人生就是如此的劳累，无法让自己适应这种人生当中的快节奏。

37、身心俱疲，好像所有事情都变得无味了。

38、疲惫的身体似乎已经到达极限，但沉甸甸的心情不断压制着自己。

39、如果身体和心理都感到疲惫，那么可以考虑一些放松的活动，如瑜伽或沐浴，帮助缓解累的症状，并且让自己恢复能量和活力。

40、挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

41、身心疲惫的感觉像是深陷泥泞中动弹不得。

42、身体累是每天干很重很重的活，全身身体都很累，累的就像别人打了自己身体一样，我记得在田里种庄稼，累的腰都直不起来，累的很，想在地下睡一觉，睡起来还好一点到了晚上累的都不想吃饭，那才是真正的心里累收到很大的委屈，心里有说不出来的苦，只会流眼泪，有话无处说，心里累的都快要气炸了，把眼泪都哭干了，也没有人安慰你，那你才叫真正的心里累年轻的时候刚结婚受婆家的气生完孩子读完书后就开始赚钱了，帮孩子当保姆，出钱又出力，还要被骂，还要当孙子一样被骂，心里又累又痛，我只会哭，只想死算了

43、需要适当调整日常生活节奏和心态，让身体和心理都能够得到有效休息和恢复，重塑自己的精神状态。

44、往往用来形容一个人从物质到精神到肉体的多重交困。

45、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

46、同时，心理疲惫也会反过来影响身体健康，形成恶性循环。

47、常常用在一个人经历着苦难并且受到健康的威胁，还有经济上的窘迫，甚至是家庭的沉重负担，而让人觉得四面楚歌，日子看不到尽头，对生活失去了希望，对未来充满了绝望。形容一个人丧失了斗志，萎靡不振时候的状态。