1、喜欢大汗淋漓的感觉，

2、冬季虽然寒冷。更要加强体质，我们不需要冬练三伏，但也要坚持自我，每日慢跑不仅可以磨砺意志，还可以修炼出别人羡慕的身形跟身姿。何乐而不为

3、改善血小板聚集。

4、生命在于运动。——伏尔泰

5、坚持雪天跑步，成为更好的自己。

6、跑步是一种态度，一种信念，只有坚持不懈，才能走向更高更远的未来。

7、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

8、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

9、君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元

10、运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。

11、每一次的跑步都是为了不断追求更好的自己，不断超越自己的极限。

12、风雪交加，不减跑步的热情。

13、跑步不仅是一种运动，更是一种生活态度。

14、冬日严寒，不能阻挡锻炼的意志。

15、提高胰岛素敏感度，稳定血糖。

16、人在运动的过程当中，身体的结构会随着你的运动而变化，因此加强了自身的体质，所以运动是人类离不开的一种活动方式之一。

17、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

18、使人体不易发炎。

19、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克

20、如果你想强壮，跑步吧！

21、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

22、没有什么事情是跑步不能解决的，一步一步地向前，每一天都是一个新的起点。

23、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

24、稳定血脂水平。

25、雪花纷飞，我心飞翔，跑步让我自由自在。

26、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

27、只有坚持你就会成功，不要让自己断开，暑天跑步，可以让自己增加自己的一份身体的技能，也可以让自己增加面对困难所有的毅力，相信自己，勇于闯荡所有艰难而又恶劣的天气！

28、立冬时节，万物收藏，寒风中奔跑的你，心中有无比的热情和坚韧的力量。每一步都是向前的印记，每滴汗水都是奋斗的见证。励志不止，跑步不停，愿你在寒冷的冬天，跑出自己的精彩！

29、冰冷的雪花，火热的心跳，跑步让我更加强大。

30、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

31、———只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。

32、您好，1.我的脚步会带我向前，每一步都更加勇敢。

33、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

34、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。

35、我从来都没有忘记过自己的希望，我每天都在坚持运动，暑天跑步，虽然大汗淋漓，但是也能让我感受到一种运动的动力！

36、跑步是一种态度，一种不屈不挠的精神，只有坚持不懈，才能迎接未来的挑战。

37、跑步，让我在雪天里找到了温暖和力量。

38、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉

39、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。

40、跑步让我更健康，更有活力，每一次出发都是一次追求，只有不断努力，才能走向更美好的明天。

41、提高免疫力。

42、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

43、跑步让我更坚强，更有毅力，每一步都是一次突破，只有不断挑战，才能成就辉煌的人生。

44、每一步都是进步，每一次跑步都是超越。

45、雪天跑步，锻炼的不仅是身体，还有意志。

46、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊。

47、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

48、跑步，是我在雪天里与自己的对话。

49、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。

50、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹

51、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

52、“运动”：体育学名词

53、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

54、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

55、降低患肥胖症几率。

56、关于运动的名人名言：

57、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

58、运动的好处

59、每一次跑步都是一次挑战，每一次挑战都是一次成长，只有勇敢向前，才能走上成功的路。

60、每一次的跑步都是为了让自己更加坚强，更加自信。

61、提高心脏功能。

62、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

63、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

64、雪天跑步，让我感受到了挑战的乐趣。

65、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!

66、提高肺活量。

67、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

68、跑步是一种生活方式，一种自我超越的精神，只有不断追求，才能实现自己的梦想。

69、跑步不仅是一种运动，更是一种生活态度，让自己更加积极向上。

70、雪花漫天飞舞，点燃内心毅力。

71、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

72、你好，1.每一步都是靠自己走出来的，每一步都是向梦想更近一步的努力。

73、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

74、一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。（体育活动/从事体育活动）

75、我迎着寒风奔跑。每一步都是坚持。

76、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

77、跑步让我更强大，更有自信，每一次挑战都是一次锻炼，只有坚持才能看到胜利的曙光。

78、每一次的跑步都是对自己的挑战与超越，让自己变得更加强大。

79、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

80、我会告诉自己不要轻易放弃，因为坚持才能看到更美好的未来。

81、1.雪天跑步，挑战自我，超越极限。

82、跑步是一种独立的运动，让自己更加独立坚强，更加自主自由。

83、坚持下去。

84、关于跑步的动作描写句子描写跑步的优美句子　　1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。　　2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。　　3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！　　4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。　　5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。　　6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。　　7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。　　8、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。　　9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。　　10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……　　11、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。　　12、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。　　13、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。　　14、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。　　15、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。　　16、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。　　17、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。　　18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！　　19、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。　　20、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。　　21、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。　　22、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。　　23、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。　　24、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。　　25、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。　　26、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！　　27、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。　　28、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。　　29、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。　　30、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。　　31、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。　　32、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。　　33、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。　　34、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。　　35、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。　　36、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。(lz13；)　　37、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……　　38、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！　　39、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。　　40、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

85、跑步就像人生，有起有落，但只有坚持下去，才能看到最美好的风景。

86、喜欢跑步，

87、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

88、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

89、降低血压。

90、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

91、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

92、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

93、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

94、跑步是一种非常好的有氧运动，长期坚持跑步，人的精神和气质会有显著的变化。身体会更健康，人会变得更加自信。很多朋友只是听说过跑步的好处，但是却没有尝试。我强烈推荐大家试试跑起来。会给自己的人生带来不一样的体验。下面是我收集的一些关于跑步的励志的句子，与大家共勉。

95、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

96、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。